SOWA OPAC : Katalog zbiorów

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Bodyfulness : jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch / Christine Caldwell ; tłumaczenie Ewelina Gałdecka ; przedmowa David I. Rome. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2023.

Autor

Caldwell Christine Gałdecka Ewelina Rome David I.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciało ludzkie Samorealizacja Zmysły Poznanie integralne Oddychanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Książka opowiada o tym, jak poznać na nowo własne ciało, zadbać o nie, nauczyć się być świadomym jego istnienia. Kontemplacja ciała sprawia, że jesteśmy bardziej skupieni na doświadczaniu i odczuwaniu chwili obecnej, co pozwala nam lepiej zrozumieć nasze myśli i uczucia. Praktykowanie bodyfulness sprzyja: poprawie zdrowia fizycznego - wzmacnia ciało i zmniejsza bóle i napięcia mięśniowe oraz poprawia zdolności oddechowe. redukcji stresu - podpowiada, jak świadomie zrozumieć nasze reakcje na sytuacje stresowe i pozwala odnaleźć optymalne sposoby radzenia sobie z nimi. poprawie samopoczucia emocjonalnego - pomaga lepiej zrozumieć nasze emocje i uczucia, co zwiększa naszą odporność psychiczną. lepszej koncentracji i skupieniu - odkrywa nowe sposoby myślenia dzięki umiejętności bycia „tu i teraz”. budowaniu harmonijnych relacji z innymi - rozwija umiejętności empatii i uważności na potrzeby innych ludzi. Poradnik zawiera niezbędną teorię oraz ciekawe ćwiczenia stosowania praktyki bodyfulness.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Plewiska Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Jucewicz Agnieszka (1976- ). Arobal Bartek (1984- ). Barbaro Bogdan (1949- ). Bloom Paul (1963- ). Chalimoniuk Ewa. Depko Andrzej (1962- ). Dobroczyński Bartłomiej (1958- ). Golec Agnieszka. Król-Kuczkowska Anna. Milska-Wrzosińska Zofia. Żechowski Cezary (1965- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Uczucia Gniew Lęk Miłość Nuda Pokora Radość Smutek Wdzięczność Wina (etyka) Współczucie Wstyd Zazdrość Zmysły Żałoba

Gatunek

Wywiad dziennikarski

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Wiry Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Plewiska Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Chomęcice Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Krzyk do nieba / Mons Kallentoft ; przełożyla Natalia Kołaczek. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 318, [2] strony ; 23 cm.

(Komisarz Malin Fors / Mons Kallentoft)

Autor

Kallentoft Mons (1968- ) Kołaczek Natalia Kallentoft Mons (1968- ). Komisarz Malin Fors

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Malin Fors (postać fikcyjna) Zmysły Śmierć Policjanci Dochodzenie kryminalne Linköping (Szwecja)

Gatunek

Powieść Kryminał

W skwarny sierpniowy dzień mały chłopiec zostaje znaleziony martwy w samochodzie. Kiedy na miejsce dociera komisarz Malin Fors, jego matka siedzi pod drzewem, trzymając synka w objęciach. Wszystko wskazuje na to, że zapomniała o chłopcu śpiącym w samochodzie. Kobieta przeszła niedawno załamanie nerwowe i nie może polegać na swoich zmysłach ani pamięci. Śledztwo szybko zostaje zamknięte. Wkrótce w Linköpingu dochodzi do kolejnego morderstwa i Malin wraz kolegami musi wrócić do tej sprawy, która, jak się okazuje, jest jedną wielką grą pozorów. Malin głęboko przeżywa to śledztwo. Wie, że granica między dobrem a złem bywa niezwykle cienka i że każdy człowiek ma swoją mroczną stronę...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kryminał (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wzrok, słuch, smak dają znak, czyli podróż do świata zmysłów / Marta Maruszczak ; ilustracje Artur Gulewicz. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2020. - [48] stron : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Maruszczak Marta Gulewicz Artur (1978- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Narządy zmysłów Słuch Smak Wzrok Zmysły

Gatunek

Opracowanie Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Biologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 6/III (1 egz.)

Plewiska Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6/III (1 egz.)