SOWA OPAC : Katalog zbiorów

36 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Mały miś nie chce spać / [tekst: Agnieszka Bator ; ilustracje: Ewa Nawrocka]. - Kraków : Aksjomat, [2015]. - [12] stron : ilustracje ; 15x15 cm.

Autor

Bator Agnieszka Nawrocka Ewa (1977- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia małej popielicy, która nie chciała się obudzić / [tekst] Sabine Bohlmann ; [ilustracje] Kerstin Schoene ; [przekład: Jowita Maksymowicz-Hamann]. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2020. - [26] stron : ilustracje ; 24x30 cm.

(Historia małej popielicy / Sabine Bohlmann; 2)

Autor

Bohlmann Sabine (1969- ) Schoene Kerstin Maksymowicz-Hamann Jowita Bohlmann Sabine (1969- ) Historia małej popielicy

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Sen Popielica (ssak)

Gatunek

Opowiadania i nowele

Stanowi kontynuację: Historia małej popielicy, która nie mogła zasnąć [1]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Plewiska Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Tajemnice snu / Alexander Borbely ; tłum. Waldemar Szelenberger, Maria Szelenberger. - Wydanie 1. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1990. - 204 s. ; 21 cm.

Autor

Borbely Alexander. Szelenberger Waldemar. Szelenberger Maria.

Temat

Sen

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdzie się zwierzę spać wybierze? / Marcin Brykczyński ; ilustracje Daniel Włodarski. - Wydanie I. - Łódź : Literatura, 2022. - [26] stron : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

(Poduszkowce)

Autor

Brykczyński Marcin (1946- ) Włodarski Daniel

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sen Zachowanie się zwierząt Zwierzęta

Gatunek

Broszura Wiersze Książki dla małych dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Stary niedźwiedź mocno śpi. Gdzie? O tym właśnie mówi ta książka. Dowiecie się z niej, gdzie śpią różne zwierzęta. Tylko cicho! Zwierzęta też nie lubią, jak się je nagle budzi.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozmowa z ciałem i duszą : 22 rytuały wyzwolenia emocjonalnego / Natacha Calestrémé ; Przekład: Angelika Mróz. - Wydanie I. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2022. - 260, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Calestrémé Natacha Mróz Angelika

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Uczucia Samoleczenie Psychologia Intuicja Sen

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Pomóż sobie w chwilach wyczerpania i bezsilności, odzyskaj chęć działania i kontrolę nad trudnymi emocjami! Wyobraź sobie, że natłok emocji, bezradność czy przygnębienie w reakcji na niełatwą rzeczywistość stają się wspomnieniem, a ty masz poczucie spełnienia i szczęścia i zachowujesz spokój nawet w obliczu napotykanych trudności. Taki stan jest na wyciągnięcie ręki, o ile wsłuchasz się w głos płynący z twojego wnętrza i odpowiesz na sygnały, które do ciebie wysyłają ciało i dusza. Tylko jak to zrobić…? Aby znaleźć odpowiedź na to pytanie, autorka tej książki sięgnęła po mądrość uzdrowicieli i szamanów, a wykorzystanie ich doświadczeń całkowicie odmieniło jej podejście do siebie i własnego życia. Na tej podstawie opracowała 22 rytuały, które umacniając więzi między ciałem i duszą, odbudowują prowadzony przez nie dialog i pozwalają rozpoznać wewnętrzne potrzeby. Każdy z rytuałów sam w sobie jest techniką uzdrawiającą, a stosowane łącznie stanowią drogę do uwolnienia wewnętrznej energii, samopoznania i dokonania głębokiej, pozytywnej przemiany życia. Metody Natachy Calestrémé okazały się tak skuteczne, że książka, w której je przedstawiła, z miejsca stała się we Francji jednym z największych bestsellerów. Teraz klucz do uzdrowienia jest w twoich rękach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Plewiska Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O króliku, który chce zasnąć / Carl-Johan Forssén Ehrlin ; ilustracje Irina Maununen ; z angielskiego przełożyła Ewa Borówka. - Wydanie I - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2015 - [28] stron : ilustracje ; 32 cm.

Autor

Carl-Johan Forssén Ehrlin Borówka Ewa Maununen Irina

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Sen Usypianie dzieci

Gatunek

Opowiadania i nowele

Oto nowatorska i przełomowa opowieść do poduszki, w której wykorzystano wyrafinowane narzędzia psychologiczne. Wpleciono je w treść w taki sposób, by dziecko mogło co wieczór łatwiej się wyciszyć, szybciej zasnąć i spokojniej spać. Opowieść działa kojąco na nieświadome warstwy psychiki malucha. Książka O króliku, który chce zasnąć nadaje się zarówno do czytania wieczorem, jak i przed drzemką w ciągu dnia. W tej książce czytelnik towarzyszy Królikowi Romkowi. Romek jest zmęczony i nie może zasnąć, więc razem z Króliczą Mamą rusza po pomoc do Wujka Ziewko. Po drodze spotykają dobrego Ślimaka Ospałka i mądrą Sowę Snówkę, którzy udzielają im rad na temat usypiania. Chociaż Romek czuje się coraz bardziej znużony, postanawiają iść dalej. Wujek Ziewko obsypuje Królika Romka czarodziejskim pyłem, a on staje się jeszcze bardziej senny i z trudem dociera do domu, gdzie zapada w sen i śpi smacznie do białego rana. Ta magiczna książka naprawdę pomoże zasnąć Twojemu dziecku w kilka minut. - New York Post.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio nie może zasnąć / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - [28] stron : ilustracje ; 17 cm.

(Uczucia Gucia)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Sen Techniki relaksacyjne Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Wiry Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Plewiska Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ja i inni : rozmowy o przyjaźni, wrażliwości, intuicji, przyjemności, wolności, kłamstwie, manipulacji i zaufaniu / rozmawiała Agnieszka Chrzanowska ; przy udziale Doroty Krzemionki i Pauliny Pająk. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, copyright 2018. - 292, [4] strony : portrety ; 24 cm.

(Psychologia w Działaniu)

Autor

Chrzanowska Agnieszka. Krzemionka Dorota. Pająk Paulina.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Intuicja Kłamstwo Manipulacja (psychologia) Przyjaźń Przyjemność Sen Wolność Wrażliwość Zaufanie

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Plewiska Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Już mnie nie oszukasz / Harlan Coben ; z angielskiego przełożył Robert Waliś. - Wydanie VII. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, 2024. - 381, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Coben Harlan (1962- ) Waliś Robert (1979- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Sen Żołnierze Śmierć bliskiej osoby Zabójstwo

Gatunek

Powieść Thriller

Genialny thriller amerykańskiego mistrza gatunku. Ciemne sekrety i przerażające polowanie na prawdę w doskonałym thrillerze stworzonym przez wirtuoza zwrotów akcji, Harlana Cobena. Myślisz, że znasz prawdę. A prawda jest taka, że nie wiesz nic... Maya Stern, była oficer sił specjalnych, niedawno powróciła do domu z misji w Iraku. Pewnego dnia zamontowana w jej domu ukryta kamera, mająca śledzić zachowanie opiekunki dwuletniej Lily, ukochanej córeczki Mai, nagrywa filmik z udziałem bawiącej się dziewczynki i jej ojca. Wszystko byłoby w porządku, gdyby nie fakt, że Joe został brutalnie zamordowany dwa tygodnie wcześniej. Wytrącona z równowagi kobieta zastanawia się nad tym, co przed chwilą zobaczyła. Czy może uwierzyć w to, co widziała? Ale to przecież by oznaczało, że Joe żyje. Czy to w ogóle możliwe? Była przecież naocznym świadkiem jego zabójstwa, a po wszystkim zorganizowała mu pogrzeb. Aby znaleźć odpowiedzi na nurtujące ją pytania, Maya musi uporać się z mrocznymi tajemnicami własnej przeszłości. Gdy tego dokona, będzie zmuszona stawić czoła nieprawdopodobnej i niekoniecznie przyjemnej prawdzie o swoim mężu… i o sobie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Kryminał (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 5.

Wiry Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kryminał (1 egz.)

Plewiska Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Kryminał (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Chomęcice Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Kryminal (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Corrupt / Penelope Douglas ; tłumaczenie Marta Słońska. - Oświęcim : Wydawnictwo NieZwykłe, 2020. - 483 strony ; 21 cm.

(Devil's Night / Penelope Douglas ; #1)

Autor

Douglas Penelope (1977- ). Słońska Marta. Douglas Penelope (1977- ). Devil's Night

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Sen Marzenia Koszmary senne Myśli natrętne Koszykarze (sportowcy)

Gatunek

Powieść erotyczna

Kontynuowany w: Hideaway [2]

Nowa książka niesamowitej Penelope Douglas, autorki "Birthday Girl" i "Punk 57"! Erika wiele razy słyszała, że sny wyrażają najgłębsze pragnienia. Jednak to koszmary, które miewa, stały się jej prawdziwą obsesją. A to wszystko za sprawą Michaela Crista, starszego brata jej chłopaka. Michael jest jak straszny film, na który patrzy się ukradkiem przez palce, ale mimo że czuje się strach, nie można oderwać wzroku. Ten przystojny, seksowny i absolutnie przerażający były gwiazdor studenckiej drużyny koszykówki, a teraz profesjonalny sportowiec, szybciej zauważy brud na swoim bucie niż Erikę. Ale ona zwróciła na niego uwagę. Widziała go. Słyszała. Wiedziała, co zrobił. Jednak Erika nie wie, że Michael też ją zauważył. A teraz, kiedy dziewczyna jest na studiach i będzie mieszkać w jego mieście, przyszedł czas, żeby jej koszmary stały się rzeczywistością. "Przeczytałam tę książkę od deski do deski już dwa razy. To była mroczna królicza nora, a przy tym jedna z najbardziej ekscytujących, do jakich zdarzyło mi się wpaść". Jay Crownover, autorka "Buntownika" "Ta powieść to idealny przykład tego, co nazywamy książką, która sama się czyta, i równocześnie zupełnie nowe oblicze Penelope - odważniejsze, gorętsze i pełne pikanterii. Chłonęłam każde słowo! Bez wątpienia jedna z najlepszych książek, jakie czytałam w tym roku!". "The Rock Stars of Romance" "Corrupt to mistrzowski, trzymający w napięciu romans. Penelope Douglas zabierze Was w podróż do mrocznych zakątków duszy, gdzie lęk stapia się z pożądaniem. Fascynująca, porywająca i seksowna - ta historia zostawi Was bez tchu i przyprawi o zawrót głowy". Helena Hunting, autorka serii "Pucked".

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozmowy ze śmiercią / Ewa Ewart. - Warszawa : Czerwone i Czarne, 2022. - 247 stron ; 23 cm.

Autor

Ewart Ewa (1956- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Hipnoza Reinkarnacja Samobójstwo Sen Śmierć Śmierć dziecka Śmierć kliniczna Śpiączka

Gatunek

Wywiad dziennikarski

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Plewiska Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kicia Kocia nie może zasnąć / napisała i zilustrowała Anita Głowińska. - Poznań : Media Rodzina, 2019. - [24] strony : ilustracje ; 20 cm.

(Kicia Kocia / Anita Głowińska)

Autor

Głowińska Anita Głowińska Anita. Kicia Kocia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kicia Kocia (postać fikcyjna) Przezwyciężanie lęku Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Wiry Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Plewiska Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kitty Kotty cannot sleep / text and illustrations Anita Głowińska ; [English language advisors Keith Stewart, Ewa Grzywaczewska-Stewart]. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2022. - [24] strony : ilustracje ; 20 cm.

(Kitty Kotty / Anita Głowińska)

Autor

Głowińska Anita Grzywaczewska-Stewart Ewa Stewart Keith Głowińska Anita. Kitty Kotty

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kicia Kocia (postać fikcyjna) Ciemność Przezwyciężanie lęku Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. J.ANG (1 egz.)

Wiry Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. J.ANG (1 egz.)

Plewiska Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. J.ANG (1 egz.)

Chomęcice Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. J.ANG (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kurzol : Gdzie się podział sen? / Boguś Janiszewski & Nikola Kucharska. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 127, [17] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Kurzol / Boguś Janiszewski ; 1)

(SELF-REG : seria dla dzieci)

Autor

Janiszewski Boguś Kucharska Nikola Janiszewski Boguś. Kurzol

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Przyjaźń Sen Stworzenia fantastyczne Zaburzenia snu

Gatunek

Fantasy Powieść graficzna Literatura dla dzieci Komiks

Co się dzieje w twoim ciele? Łap piątą klepkę i wskakuj do środka! Bardzo to wkurzające, gdy kładziesz się spać i nie możesz zasnąć… Antek przewraca się z boku na bok, wierci się i wierci, i nic! Przypadkiem odkrywa, że pod jego łóżkiem mieszka podejrzany stworek, w dodatku cały z… kurzu. Kurzol okazuje się całkiem fajnym gościem, co więcej - ma patent na to, jak pomóc Antkowi. Kiedy obaj przenoszą się do wnętrza organizmu chłopca, robi się naprawdę ciekawie. A to dopiero początek przygody! "Kurzol. Gdzie się podział sen?" to brawurowe połączenie komiksu oraz tradycyjnej opowieści. Książkę stworzyli wspólnie Boguś Janiszewski i Nikola Kucharska. On specjalizuje się w przybliżaniu dzieciom tematów, na których zazwyczaj wykładają się dorośli. Ona rysuje z takim pazurem, że mucha nie siada! Oto pierwszy tom serii o Antku i Kurzolu, która pomaga młodym czytelnikom zrozumieć, jak działa organizm i co zrobić, by miał się jak najlepiej. Przygody Antka i Kurzola to nowa seria książek w nurcie SELF-REG. Dzięki rozpoznawaniu emocji i reakcji organizmu oraz zrozumieniu ich mechanizmów i skutków, jakie ze sobą niosą, dzieciom łatwiej będzie dokonywać wyborów mających korzystny wpływ na ich samopoczucie i zachowanie [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Lektura (2 egz.)

Wiry Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Plewiska Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (3 egz.)

Chomęcice Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Jeong Bora (1976- ) Chybowska-Jang Dominika

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura koreańska

Temat

Koszmary senne Sen Sumienie System wartości Tajemnica

Gatunek

Powieść

Tae-gyeong dowiaduje się, że jego kolega z liceum zginął w wypadku samochodowym. Problem w tym, że bohater otrzymuje tę wiadomość od samego denata, który bezpardonowo wprasza się do jego snu, aby poprosić o niewygodną przysługę. Za zmarłym kolegą, który z czasem zaczyna ingerować także w inne sfery jego życia, ciągnie się szereg niedomkniętych spraw z przeszłości. Widmo (z) lat młodzieńczych, już nie samo, a w towarzystwie smutnej, milczącej kobiety, co noc podsuwa Tae-gyeongowi nowe elementy układanki o feralnym dniu swojej śmierci. „Sny umarłych” to opowieść o władzy pieniądza, przemocy oraz wstydliwych sekretach, odciskających się lepką, oleistą plamą na sumieniu tych, którzy smutne wspomnienia próbują zostawić za sobą.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-3 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Plewiska Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fantastyka (1 egz.)

Chomęcice Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Krioterapia : to warto wiedzieć : leczenie bezsenności / Zbigniew Kołba. - Wyd. 2 popr. i uzup. - [Bolesław] : F.P.H.U. Petrus Deiko, [2011]. - 159 s., [8] k. tabl. : il. ; 21 cm.

Autor

Kołba Zbigniew.

Temat

Krioterapia Bezsenność Sen

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wiry Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Plewiska Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Chomęcice Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Broń się! : jak dbać o swoją odporność / Margit Kossobudzka, Katarzyna Staszak. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 396, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Kossobudzka Margit Staszak Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Odporność Otyłość Profilaktyka zdrowotna Sen Stres Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Co wspiera, a co osłabia odporność? Jak odpowiednią dietą wzmocnić organizm? Dlaczego brak przyjaciół jest tak groźny jak palenie? Czy lepiej pić codziennie kieliszek wina, czy rzadko butelkę? Co nam dają szczepienia? Morsować czy nie morsować? Lubimy ekscytować się tym, co nowe. Wierzymy reklamom obiecującym szybkie efekty. A warto pamiętać, że najskuteczniejsze formy wspierania organizmu są łatwo dostępne i tanie. Dieta, ruch i sen mają ogromną moc! Pozwalają zachować zdrowie, cofają zegar biologiczny i działają jak lek, gdyż dbają o nasz układ odpornościowy. A dobra odporność jest nam potrzebna nie tylko w pandemii. Na co dzień chroni nas przed opryszczką, chorobami autoimmunologicznymi, a nawet rakiem. Dlatego tak ważna jest wiedza o tym, jak o siebie dbać, by ją wspierać i wieść długie życie w dobrym zdrowiu. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Krüger Thomas (1962- ) Sommer Eleanor Kaczmarek Magdalena (tłumacz)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Sen Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Wiry Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Plewiska Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Chomęcice Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

101 latarni / Oksana Łuszczewska, Dzmmitryj Bandarenka ; ilustracje: Oksana Draczkowska ; tłumaczenie: Ryszard Kupidura]. - Wydanie 1. - Poznań : Wydawnictwo Frajda, 2022. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Autor

Luŝevs'ka Oksana (1982- ) Bandarènka Dzmìtrij Âŭgenavič (1963- ) Dračkovska Oksana (1987- ) Kupidura Ryszard (filolog)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura ukraińska Literatura białoruska

Temat

Latarnia morska Ojcowie i synowie Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Komorniki Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Plewiska Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)